Jak działać przeziębienie w zakładu? Wszystek jest narażony na dalekie choroby, a przeziębiebie jest chyba największym z nich. Wszyscy znają, co oznacza katar, nieprzyjemne ból gardła i kaszel, który uniemożliwia zasypianie. Jak pozbyć się tej nieskomplikowanej choroby – to kolejne pytanie.

Jak działać przeziębienie w zakładu?

Przeziębić się
Część z nas spędza w własnym zwykłym sposobie życia również z okresu do momentu łapiemy przeziębienie (zazwyczaj istnieje więc szybkie), co może zakłócić nasze ważne plany. Zgadzam się, iż nie czujesz się komfortowo z bólem gardła, kontynuując pracę w biurze, wyjeżdżając na wyjazdy służbowe lub robiąc ważne spotkania. Ale co, jeżeli tak zapracowana kobieta jak ty jeszcze jest przeziębienie? Teraz porozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z chorobą bardzo energicznie i bez wizyty u lekarza. Przezwyciężenie choroby w przeciągu 24 godzin jest jeszcze możliwe, ale należy wziąć pod uwagę etap choroby oraz warunki leczenia.

Zostań w lokalu
Nie dużo z nas nie uznaje za konieczne, aby zachować wolne w momencie zwykłego przeziębienia. Prawie każdego dnia widzimy osobę kichającą w metrze, kaszlącego pracownika w biurze lub pracowitego studenta z tuzinem par suchych chusteczek na stole. Jesteśmy aktywnie chorzy, a nie chcemy działać w biurowcu oraz wybieramy znosić wszystko „na nogach” i, oczywiście, zarażać innych.

Kiedy decydujesz się nie stać w lokalu podczas choroby, zwykle natychmiast przedstawiasz się do apteki i sprawiasz dużo środków przeciwgorączkowych. Tak bardzo szybko rozwijają humor oraz zdrowie, ale na szybki czas. Jednak nie zwalniają cię z objawów choroby. Wspominaj o gorączce – więc nie jest fakt, to zaledwie metoda obrony organizmu.

Kiedy kontynuujesz pracę, jeśli jesteś zły, przychodzi odpowiedni chwila na każdego typie komplikacje. I konsekwencje niektórych komplikacji można stwierdzić do brzegu jego istnienia. Najbardziej skomplikowany – to obciążenie serca. Kiedy ciałko jest zmęczone, może zapobiec infekcji we natury, która przyjmuje go do serca. Nawet wtedy przez pomyłkę układ immunologiczny zacznie atakować nawet wielkie komórki. Konsekwencje będą niezmiernie trudne – skurcz mięśnia sercowego. Więc nie ignoruj ​​rad, aby zachować kilka dni ospałego i umieścić się w łóżku.

Natychmiastowa reakcja
Gdy tylko poczujesz słabość, a twoje gardło zacznie przypominać nieprzyjemny ból, a głośne kichanie rozdzieli się po całym biurze – nadszedł określony czas, aby otworzyć się martwić. Nie treść, że objawy same znikną. Wręcz przeciwnie, za dzień lub dwa pogorszysz się i powinieneś położyć się do łóżka. Ale jeśli natychmiast zaczniesz leczenie, wszystko będzie dobra. Pamiętaj, aby pozbyć się paskudnej choroby, jeśli chcesz poświęcić się aktywnemu leczeniu.

Odpoczywaj
Bardzo szkodliwe jest przeziębienie i podejmowanie pracy. Najłatwiejszym rodzajem jest stanie w lokalu przez chwila dni. Twoje ciało potrzebuje prawdziwego odpoczynku – po prostu stań w ciepłym domu oraz przez większość czasu staraj się gościć w łóżku. Nie jeździj się, aby mieć dużo środków przeciwgorączkowych. Jeśli temperatura ma tanio niż 38, twoje ciało może poradzić sobie z wirusem bez środków przeciwgorączkowych.

Witaminy
Podczas przeziębienia twoje ciało bardzo chce witamin z szkoły C. W ciągu dnia staraj się jeść więcej owoców (cytryny, jabłka, kiwi, pomarańcze itp.) i warzyw (czosnek, cebula). Nie liczy nic milszego niż zwykłe witaminy. Choć na jakiś dzień zapomnij o ciężkim i złym posiłku. Twoje ciało istnieje naprawdę zajęte próbowaniem zabicia infekcji, więc nie dodawaj również niemożliwego do czytania pokarmu. Nie strać o zdrowotnych właściwościach herbaty witaminowej (herbata z malinami, cytryną, porzeczką, dziką różą). Pamiętaj, że herbata powinna stanowić pomocna, a nie gorąca!

Informacje
Nie lekceważ kataru. Co godzinę płucz nos bulionem ziołowym lub roztworem soli morskiej. Co półtorej godziny staraj się płukać gardło roztworem rumianku lub soli z jodem.

Czosnek będzie twoim najlepszym przyjacielem podczas choroby. Wymieszaj sok czosnkowy z miodem i weź mieszaninę ze szklanką wody. Ci, którzy cenią pić mleko, mogą dokonać pyszny koktajl. Aby to zrobić, zmieszaj mleko z miodem, dodaj pachnący cynamon, kilka ziarenek pieprzu a sam liść laurowy. Koktajle powinny stanowić ciepłe. Różny typ leczenia domowego jest szczególnie atrakcyjny. Jak się domyślacie, będziemy ględzić o grzanym winie. Aby ten trunek w zamku stanowił dużo łatwy, po prostu daj mu piękny napar i pij ciepło. Jednak nie miej obsesji na punkcie wina.

Upewnij się także, że zwykle jesteś w cieple. Szczególnie twoje stopy nie powinny zamarzać. I chroń szyję, nogi i dolną część pleców. Oszczędź również przed przeciągami, ale często wentyluj pomieszczenie. Po wykonaniu wszystkich czynności na okres, połóż się w ciepłym łóżku. Twoje osłabione ciało podziękuje ci zbyt możliwość dania się i odpowiedniego snu. Zadbaj o siebie również czy czysty!

Jak leczyć przeziębienie w domu?